どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
今日は昨日よりも風が強い一日だったのではないでしょうか？
ということでサイクリングは中止することにして
昨日録画しておいたキャイ～ンの自転車ダイエット番組
「素晴らしきかな自転車 ～メタボ脱出!ダイエット大作戦～」を
妻と一緒に見て楽しみました。
キャイ～ンの自転車ダイエットの成果は予想通りでしたが
今後も今回教わったことを継続できれば
メタボ解消は実現できると思います（笑）
私的には2代目自転車名人の鶴見辰吾さんと
一緒にサイクリング出来て羨ましかったですね～。
この番組を見て自転車ダイエットを始める方が
増えるかどうかは微妙なところですが・・・
しかし、ロード自転車に限らずママチャリでも
ダイエット可能なので片道20分以上の
自転車通勤の方にはオススメかもしれませんね！！
ダイエットしようかと思っている方には
簡単に始められる方法だと思いますので
普段の買い物やお子さんの送迎の際に
最低でも20分以上自転車に乗ってみてはいかがでしょうか？
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
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キャイ～ンの自転車ダイエットの成果は予想通りでしたが
今後も今回教わったことを継続できれば
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私的には2代目自転車名人の鶴見辰吾さんと
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増えるかどうかは微妙なところですが・・・
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