どうもこんにちは～、サイクリスト【じゅごろ】です。
週末は妻と共に2週間振りのサイクリングに出掛けてきました。
当初はロングライドを予定していたのですが
金曜日の夜から私がOPP（お腹がピーピー）になってしまったことと
妻がロード自転車に乗るのが2週間振りでカラダが重いということで
土、日とも50kmくらいの走行となりました。
週末は天気も穏やかだったのでサイクリング日和でしたね！！
土曜日は印旛沼CRへのサイクリングとなりました。
風車をバックに妻をモデルに起用！！
この日はウォーキングやお散歩をされている方がたくさんいましたね。
意外に自転車に乗っている方は少なかったです・・・
■土曜日の走行データ■
最高速度：39.8km/h
平均速度：21.5km/h
走行距離：55.13km
走行時間：2,33,33
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：63.0kg/体脂肪率：18％
データ元：TANITA（BF-618）
■サイクリンクのデータ■
データ元：SHIMANO（シマノ） サイクリンク
日曜日は船橋の海老川CRから花見川CRまでのポタリング。
この間の船橋福神めぐりの際に見落としていたものを発見してきました。
福神ではなくオマケみたいなものらしいのですが・・・
夏見緑地のところにある「さくらちゃん像」
さくらちゃん像のとなりに桜なのか梅なのか
綺麗なピンク色をした花も咲いておりました。
この日の海老川CRや花見川CRもウォーキングや
ランニングをされている方がたくさんいましたよ～。
みなさん、週末は健康のために運動をされているみたいですね！！
■日曜日の走行データ■
最高速度：37.1km/h
平均速度：19.6km/h
走行距離：52.25km
走行時間：2,40,03
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：62.8kg/体脂肪率：17％
データ元：TANITA（BF-618）
■サイクリンクのデータ■
データ元：SHIMANO（シマノ） サイクリンク
あっという間に2010年も1ヶ月が終わってしまいましたね。
今日から2月がスタート。
お天気はあまり良くない予報ですので
念のため今日は電車＆バス通勤したいと思います。
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
週末は妻と共に2週間振りのサイクリングに出掛けてきました。
当初はロングライドを予定していたのですが
金曜日の夜から私がOPP（お腹がピーピー）になってしまったことと
妻がロード自転車に乗るのが2週間振りでカラダが重いということで
土、日とも50kmくらいの走行となりました。
週末は天気も穏やかだったのでサイクリング日和でしたね！！
土曜日は印旛沼CRへのサイクリングとなりました。
風車をバックに妻をモデルに起用！！
この日はウォーキングやお散歩をされている方がたくさんいましたね。
意外に自転車に乗っている方は少なかったです・・・
■土曜日の走行データ■
最高速度：39.8km/h
平均速度：21.5km/h
走行距離：55.13km
走行時間：2,33,33
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：63.0kg/体脂肪率：18％
データ元：TANITA（BF-618）
■サイクリンクのデータ■
データ元：SHIMANO（シマノ） サイクリンク
日曜日は船橋の海老川CRから花見川CRまでのポタリング。
この間の船橋福神めぐりの際に見落としていたものを発見してきました。
福神ではなくオマケみたいなものらしいのですが・・・
夏見緑地のところにある「さくらちゃん像」
さくらちゃん像のとなりに桜なのか梅なのか
綺麗なピンク色をした花も咲いておりました。
この日の海老川CRや花見川CRもウォーキングや
ランニングをされている方がたくさんいましたよ～。
みなさん、週末は健康のために運動をされているみたいですね！！
■日曜日の走行データ■
最高速度：37.1km/h
平均速度：19.6km/h
走行距離：52.25km
走行時間：2,40,03
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：62.8kg/体脂肪率：17％
データ元：TANITA（BF-618）
■サイクリンクのデータ■
データ元：SHIMANO（シマノ） サイクリンク
あっという間に2010年も1ヶ月が終わってしまいましたね。
今日から2月がスタート。
お天気はあまり良くない予報ですので
念のため今日は電車＆バス通勤したいと思います。
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪