1週間振りの自転車通勤！！

どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。


先週の金曜日以来、1週間振りの自転車通勤となりました。


空模様がチョット心配でしたが何とかもってくれました。


昨日とは空気がガラリと変わり風も強めでしたね。


■今日の走行データ■

最高速度：35.2km/h
平均速度：21.9km/h
走行距離：11.68km
走行時間：32,03

データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）


■カラダのデータ■

○走行前　⇒　体重：63.8kg/体脂肪率：17％
●走行後　⇒　体重：64.4kg/体脂肪率：17％（因みに夕食後計測）

データ元：TANITA（BF-618）


明日はロングライドを予定しているのですが
未だ何処へ出かけるかは決定しておりません・・・


何処かで私達夫婦とすれ違ったらヨロシクお願いしま～す♪


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