どうもお晩で～す、サイクリスト【じゅごろ】です。
今日は出勤するチョット前に天気予報通りに雨が降り出し
残念ながら自転車通勤中止となりました（泣）
久々の電車＆バス通勤でした・・・
南から暖かい空気が日本列島に入り込んでいたようで
とても春のような空気の感じがしましたね。
雨さえ降らなければサイクリング日和だったかもしれません。
先週の金曜日の自転車通勤の記録を
ブログにアップしていませんでしたね（笑）
■先週の金曜日の走行データ■
最高速度：39.2km/h
平均速度：23.4km/h
走行距離：11.68km
走行時間：29,58
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：64.6kg/体脂肪率：17％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
ブログ読者の方からお悔やみメッセージを頂きまして
どうもありがとうございました。
皆さんの暖かいメッセージがとても嬉しかったです。
天国の祖母も大変喜んでくれていると思います。
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
今日は出勤するチョット前に天気予報通りに雨が降り出し
残念ながら自転車通勤中止となりました（泣）
久々の電車＆バス通勤でした・・・
南から暖かい空気が日本列島に入り込んでいたようで
とても春のような空気の感じがしましたね。
雨さえ降らなければサイクリング日和だったかもしれません。
先週の金曜日の自転車通勤の記録を
ブログにアップしていませんでしたね（笑）
■先週の金曜日の走行データ■
最高速度：39.2km/h
平均速度：23.4km/h
走行距離：11.68km
走行時間：29,58
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：63.8kg/体脂肪率：15％
●走行後 ⇒ 体重：64.6kg/体脂肪率：17％（因みに夕食後計測）
データ元：TANITA（BF-618）
ブログ読者の方からお悔やみメッセージを頂きまして
どうもありがとうございました。
皆さんの暖かいメッセージがとても嬉しかったです。
天国の祖母も大変喜んでくれていると思います。
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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