メリークリスマ～ス♪ サイクリスト【じゅごろ】です。
今日はクリスマスですね～！！
昨夜はみなさん、どなたと一緒に過ごされましたか？
私は妻と普段と何ら変わらない時間を過ごしました（泣）
■昨日の走行データ■
最高速度：36.2km/h
平均速度：20.7km/h
走行距離：11.77km
走行時間：34,05
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：64.0kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：63.0kg/体脂肪率：17％
データ元：TANITA（BF-618）
ここのところ天気がいいのでジテツウ日和なのですが
雨が降らないために空気が凄く乾燥しているみたいですね！！
空気が乾燥すると風邪にかかり易かったり
火事になり易かったりしますから
みなさんも年末に向けて体調や火の元に
くれぐれもご注意くださ～い！！
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
訪問ついでに良かったらどれかお一つポチっとお願いしま～す♪
今日はクリスマスですね～！！
昨夜はみなさん、どなたと一緒に過ごされましたか？
私は妻と普段と何ら変わらない時間を過ごしました（泣）
■昨日の走行データ■
最高速度：36.2km/h
平均速度：20.7km/h
走行距離：11.77km
走行時間：34,05
データ元：CATEYE ASTRALE 8（CC-CD200）
■カラダのデータ■
○走行前 ⇒ 体重：64.0kg/体脂肪率：17％
●走行後 ⇒ 体重：63.0kg/体脂肪率：17％
データ元：TANITA（BF-618）
ここのところ天気がいいのでジテツウ日和なのですが
雨が降らないために空気が凄く乾燥しているみたいですね！！
空気が乾燥すると風邪にかかり易かったり
火事になり易かったりしますから
みなさんも年末に向けて体調や火の元に
くれぐれもご注意くださ～い！！
みなさんの応援が私のモチベーションアップへと変わります（笑）
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