長崎県長崎市にて、私にとっては初の、
『ファスティング（体内断捨離）と知っておきたい腸内環境と食のお話』セミナーでした！
熱心に聴いていただいた女子高生から、
笑顔の素敵な女性経営者、
いぶし銀のダンディな男性経営者など、
そのほか大勢の方にご参加いただきました。
ご参加の皆さま、ありがとうございます
ファスティングは何のためにやるのか？
これは始めたときからずっと、
ぶれずに、そして偏らずに言い続けています。
ざっくり言うと、ファスティングの可能性についてです。
限られた時間ではありますが、
この可能性を伝えることが私の使命だと思っています。
なぜ、ここにこだわっているかというと、
私自身、現代人における、ファスティングと食の重要性、大切さを実感しているからです。
これを言い続けることによって、聴いた人を介して人から人へ、ほんとうに体について悩みを抱えている方に伝わって、この情報を知って、喜ばれているからです。
私自身、この情報を知って実践してカラダが変わって、ほんとうに喜びました
それを教えてくれた方に感謝し、
私自身から発信していこう！
と決めたのがちょうど５年前の昨日でした。
感慨深い日になりました
ほんとうに私にとっては良い意味で、
衝撃的な『健康の在り方』でした
４５年間、病院、薬、お医者さんをしっかり頼ってきました。
医療の頼り方、医療との関わり方を知ることができ、
ファスティングを知って以来、とりあえずはまったく関わらなくなりました。
薬をまったく飲まなくなりました。
何の薬かというと、片頭痛の薬と、気管支喘息の薬です。
人間は本来、薬を必要としないのです。
必要な時はもちろん、医療のお世話になる心づもりでいます。
医療との関わり方を知っておくことが大切です。
多くの人は今まで健康で、
３０代、４０代、５０代、６０代に入って不調をきたし、
病院にお世話になるカタチが多いです。
私は逆でした。
逆だからこそ、
医療との関わり方
腸内環境をキレイにしていくこと
血液をサラサラにしていくこと
食がカラダを作っていくこと
現代人にはデトックスが大切だということ
など、私の声が届いたらいいなー
と思いながらお話させていただいているのが常です
そして、
無理なダイエットは必要ありません。
食の見直しと実践だけでも余分な脂肪は減っていきます。
ファスティングによるデトックスを正しくやっていくだけでも
余分な脂肪は減っていきます。
と同時に、
多くの方から、
「体の不調も改善した！」
というお声をいただいています。
ご感想はこちらからどうぞ！
お客様の声
もちろん、
痩せる目的としてファスティングをやることもおススメです。
体重を落としたい人はぜひ試していただきたいことがあります
（痩せろ痩せろ）と思いながらファスティングを実践するよりも
（悪いモノたくさん出ろ溜まっているモノたくさん出ろ）と
思いながらファスティングをする
そうすると、結果が違ってきます。
そしてリバウンドしなくなったり、しにくくなったりします。
ほんとですよ、不思議です
痩せろ痩せろと唱えながらは、ガマンするダイエットに近いんですね。
痩せるだけに着目して、痩せた後はまた、もとの生活習慣、食習慣です。
ダイエッターの方に多いです。
しかし、
悪いモノたくさん出ろ悪いモノたくさん出ろと唱えていくと
ほんとに出ていくんです。
私のサポートを受けられた方は実感しているかと思います。
細胞に働きかけてるんですかね？？
あと、悪いモノたくさん出ろ悪いモノたくさん出ろの唱えは
今後の食習慣に良い影響を与えていきます。
悪いモノを普段から意識するようになります
ファスティングマイスター初級講座を受けていただいた方は、カラダに悪いモノの知識が頭に入っていますので、それを選ばなくなっていく傾向にある、ということです。
どうしても体重がもとに戻ってしまう、
どうしてもリバウンドしてしまう方は、
知識がしっかりと腹に落ちていない。
それを食べ続けるとどうなってしまう可能性があるのか、
ということを今一度テキストを読み直し、
実践していくことが大切になってきますね
ファスティングを正しく学んで実践して
脱ダイエッターを目指しましょう！
セミナー後は、楽しい美味しい懇親会でした
今後の予定ですが、
明後日の７月１日も同じ場所、他日程・他の場所で開催します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
ファスティング（体内断捨離）説明会と知っておきたい腸内環境と食のお話
