年末年始、年越しファスティング4日目/5日間 | 自分を取り戻すためのファスティングという選択

自分を取り戻すためのファスティングという選択

ファスティング指導歴14年。食・体・心を切り離さず整える視点で、無理なく健やかに生きるヒントを発信。100歳まで動ける身体づくりと心の整え方もお伝えしています。

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ミネラルファスティング4日目に突入!
肌プルプル感、実感しています。
体のだるさ、不快感等ありません。


っていうことで、とうとう大晦日になりました。
ホントの年越しファスティングになってまいりました。

いちおう明日の元旦までの予定です。

みなさんの忘年会、カウントダウン等での美味しそうな投稿に指をくわえながら。。


思ったことひと言!


年末年始は『食』の誘惑が多すぎ!笑
短期間では、1年間で最も『食』の投稿があるのではないかと思います。
それにも負けず、明日までやります♪



やり通しますよ~!ヽ(´▽`)/