アーモンドミルクと夏野菜のカレー

ほぼ毎日更新！Instagramは↓から

アーモンドミルクを使った、優しいカレー

もち麦ご飯を合わせて、血糖値を上げにくく

食物繊維もたっぷり補強🆗

レシピは　↓


https://mrs.living.jp/osaka/area_recipe/topics/5812701

サンケイリビング大阪、神戸、北摂のweb/誌面版にてレシピ連載中😊

「everyday すこやかゴハン」


身体に優しい地中海式食事法を、

普段の食卓に取り入れるご提案。

私たちの体を作るものは、食べ物です。

普通の食材で簡単に、おいしく、

元気に楽しく過ごす！

そんなお手伝いができますように🍀

私が主宰する、料理教室は↓

2018〜2024年アメリカの専門家によるベストダイエット7年連続1位獲得！

地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方