レシピあり！アジの梅しそ焼き

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脂ののった旬のアジに、さっぱり梅しそを合わせて。

簡単でおいしいですよ

レシピは　こちら

アジの梅シソ焼き

身体に優しい地中海式食事法を、

普段の食卓に取り入れるご提案。

私たちの体を作るものは、食べ物です。

普通の食材で簡単に、おいしく、

元気に楽しく過ごす！

そんなお手伝いができますように🍀

私が主宰する、料理教室は↓

2018〜2024年アメリカの専門家によるベストダイエット7年連続1位獲得！

地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方

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