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・9月 鯵フライ&メンチカツ 揚げ物レッスン 

お一人様1尾ずつ、鯵を捌いて開きます😊


揚げ物、べちゃっとしてませんか? 


流行のアジフライは、サクっとふわっと。 

メンチカツは、ザクっと、ジュワっと。 


鯵フライもメンチカツも、 

老若男女の大人気メニュー! 


おいしく揚げれたら、家族や大切な方にも 

喜んでもらえること間違いナシ!😆


鯵フライは、鯵を捌いて開くところから。 

東京の行列のできる専門店の食べ方で。 

メンチカツは、特製ブレンドソースで。 



私が主宰する、料理教室のお知らせです。

健康で太りにくく、リバウンドしにくい食事法。

2018〜2022アメリカの専門家によるベストダイエット4年連続1位獲得!

地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方、

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