9月 地中海式食事法×発酵× スパイスハーブ
tu.du.ku.レッスンのご案内です。
□昔より食べたものが体につきやすい
□健康診断で食生活を指摘された
□体重が落ちづらい
□食事は楽しみたい！
□料理は簡単にすませたい！
そんなみなさんに、オススメのレッスンです。
簡単・作りおきもできる、
野菜たっぷりスペインのお惣菜
https://cookingschool.jp/do/s/school/index?schoolId=14788
地中海式食事法 × 発酵×スパイス クラス「tu.du.ku.」9月メニュー
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・スペイン風ラタトゥイユ
・ピカディーリョ(レンズ豆のサラダ)
・豚のスパイシー串焼き
・イカのグリル
・にんにくとアーモンドのスープ
・いちじくのコンポート 赤ワインと甘酒
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8月のラタトゥイユとの違いも楽しめる
スペイン風のラタトゥイユ。
パスタ、オムレツ、お魚のソースにも。
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ご予約開始は、どちらも8/11 20:00〜
日時等、詳細、ご予約受付は
皆様のお申込みを、お待ち申しております！
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inizio通常レッスンご案内は、
今しばらくお待ちくださいませ。
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tu.du.ku.レッスン
ご好評をいただいております。
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調味料をほとんど使わなくても、
手間暇をかけなくても、
野菜だけでも、ここまでおいしくなる！
魚のレパートリーが増える！
そして、体に良くて元気になれる！
毎日の食事に、無理なく使える地中海式食事法。
皆様に、楽しんでいただけますように。
レッスンやプライベートで愛用中のものは
https://cookingschool.jp/do/s/school/index?schoolId=14788
加古川でinizio料理教室をしています。
8月は残暑のスパイスレッスン・フィッシュカレー
8/17土 1様キャンセル出ました！
