最近、相方が残業モード突入で帰宅が24時以降
私も相方がいない間にやることあるので
食事は戻るまで食べません
お腹がすいたら、みかん1～2個食べる位かなあ?
ゆるゆるダイエット中にも関わらず
真夜中に二人で鍋をつついてます 汗
食べ終わるとすぐに寝ても25～27時
でまた朝7時に起きて仕事
というちょっと不規則な生活状態ですが
鍋のおかげか? 胃もたれもせず
朝から元気にやってます♪
基本的に、交感神経やら副交感神経やらの関係で
夜遅い食事は太る原因の一つとわれてますが
今のところ、お腹まわりもスッキリしてきたし
1㎏減ってるので精神的には非常にラク 笑
世間は今日から3連休ですね!
みなさんは何か予定されてるのかな?
相方は今日は出勤、私は3連休とも仕事です(;´Д`)ノ
現在92位! 応援くりっくお願いしま～す!
