ご飯は通常の1/3 、卵は一人2コ
糸こんにゃくのみじん切り200gを熱湯で下ゆでし
玉葱、人参、ピーマンのみじん切りとしっかり炒めて
水分を飛ばし、ササミを加えたオムライス!
この半熟感、わかります～? （=´∇｀=）
ご飯好きにはぴったりのダイエット・メニュー!
もちろん、サラダもつけますよ♪
ただいまオーブンからは、あま～い匂い♪
牛乳と卵が賞味期限ギリだったので
急遽シュークリームを焼いてみました
明日はお披露目できるかな (@^∇^@)
ご飯は通常の1/3 、卵は一人2コ
糸こんにゃくのみじん切り200gを熱湯で下ゆでし
玉葱、人参、ピーマンのみじん切りとしっかり炒めて
水分を飛ばし、ササミを加えたオムライス!
この半熟感、わかります～? （=´∇｀=）
ご飯好きにはぴったりのダイエット・メニュー!
もちろん、サラダもつけますよ♪
ただいまオーブンからは、あま～い匂い♪
牛乳と卵が賞味期限ギリだったので
急遽シュークリームを焼いてみました
明日はお披露目できるかな (@^∇^@)