今日も寒いですけど、皆様風邪などひいてらっしゃらないですか？
ダイエット３日目ということで、今日から腹筋、背筋、ストレッチを再開
２３歳頃から毎晩、寝る前の日課にしてたんですが、
ここ２ヶ月位サボってたらさすがに、ナマってきた気が・・・
かれこれ８年くらいやってる中で、たま～に１～２週間サボることもあったけど
こんなにサボったのは初めて！腹筋の割れが、うすくなってきちゃいました （；´д｀ ）
ひさびさなんで、ツラそうですけど、慣れるまでのガマン！
うちのウォンバットも、地味～なストレッチやり始めたことですしね （*´ー`)
【あっさり塩鍋】
エリンギ、茶太郎エノキ、キクナ、白菜、サヤｲﾝｹﾞﾝ
キャベツ、鱈、鶏モモ肉
鱈の顔がちょっとグロ？
茶太郎エノキは歯ごたえも味もしっかりしてるんでお気に入り♪
ダイエット３日目ということで、今日から腹筋、背筋、ストレッチを再開
２３歳頃から毎晩、寝る前の日課にしてたんですが、
ここ２ヶ月位サボってたらさすがに、ナマってきた気が・・・
かれこれ８年くらいやってる中で、たま～に１～２週間サボることもあったけど
こんなにサボったのは初めて！腹筋の割れが、うすくなってきちゃいました （；´д｀ ）
ひさびさなんで、ツラそうですけど、慣れるまでのガマン！
うちのウォンバットも、地味～なストレッチやり始めたことですしね （*´ー`)
【あっさり塩鍋】
エリンギ、茶太郎エノキ、キクナ、白菜、サヤｲﾝｹﾞﾝ
キャベツ、鱈、鶏モモ肉
鱈の顔がちょっとグロ？
茶太郎エノキは歯ごたえも味もしっかりしてるんでお気に入り♪