キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーター千春です。
今年は暖冬でカラダがずいぶん楽な私です。
でも冷え性の方々には大変な時期ですよね。
温めているはずなのに、手足が冷え、しびれる。
朝の顔のむくみが気になったり、肌荒れがひどくなったり。
なんだか朝起きるのも億劫なくらい体がだるい。
肌荒れでエステにも通ってみたけどむくみも肌も良くならない。
疲れを取るためにマッサージにもいってみた。 でも、なかなか疲れも取れない。
そんな毎日をごまかしながら過ごしていませんか？
なかなか改善できない肌荒れや体の不調は冷え性から来てます。
体の冷えとは「低体温」ということです。
体温が低いということは、血液の絶対量が少ないということです。
女性に低体温が多いのは、
筋肉が少なかったり効率よく働かせていないのが
原因です。
自力整体では筋肉を発達させるとともに
カラダをほぐして血管とリンパ管のつまりを
解消させて、高体温のカラダにしていきます。
体の冷えは血液の流れを悪くして、
むくみ、疲れなどを引き起こすのです。
これを放っておくと、どんどん血管は老化していきます。
お肌の活性って実は血管年齢にあります。
自力整体をすることで、
あなたの血管年齢を引き下げ
血流の流れを良くすることによって、
なかなか改善できなかった冷え性を根本から改善できます。
人間の身体は１２０歳まで生きられる作りになっている
と言われていますが、
８０歳くらいが平均寿命 ですよね？
これは、血管や脳、心臓などが
本来の寿命より先に死んでしまうからです。
その原因は高血圧にあると言われいます。
高血圧の原因は、冷え性とも言われていますので、
冷え性を改善したら、
血管が若返るということでも あります。
自力整体は血管を若返らせることができるのです。
自力整体を行うことによって、
カラダが温まり、
冷え性や
新陳代謝の改善
血管の若さ・強化を可能とし、
多くの体質改善
アンチエイジング効果を発揮します。
女性は誰でもずっとキレイでいたい！と思っています。
本当にキレイでいるためには表面だけではキレイにならないんです。
生活習慣を改善し、身体の内面から綺麗になることで
肌も何倍もの若返りが生まれます。