キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターちはるです。
昨日は関西で活動する自力整体ナビゲーターのお茶会でした。
そこで、先輩ナビ西尾泉さんお手製の「ほけ」を娘へのバースデープレゼントに買いました！
娘は１時間半の遠距離通学。
しかもズシッと重いリュックを背負って毎日満員電車に乗ってます。
リュックは私が持つとふらつくほどの重さ。かなり肩と腰に負担がかかっています。
だから、若いのに肩こり・腰痛が悩み
このリュックの重さが体のゆがみの原因であるのは間違いなくてもどうしようもないです。ということで少しでも楽になってくれればと買ってみました。
ほけの中には、米ぬか・玄米・自然塩・鷹の爪orローリエだけ。
電子レンジで2分加熱します。
肩の上にのせたり。
パジャマ姿の娘で、すみません！
無理矢理起こしてモデルになってもらったので、まっすぐ撮れませんでした
腰にまいたり。
生理痛がひどい時にはおなかの上にのせてもいいですね。
また冷蔵庫で冷やして、急な発熱やほてった身体を鎮めたい時にも使えます。
「気持ちいいよ〜
」と娘は大喜びしてました。
自然素材でできているからカラダに優しいし、繰り返し使えるのもいいですね。