【生徒さんの声】自力整体が広まって欲しいと思う1人です

キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！

自力整体ナビゲーターちはるです。

私が心の中で密かに自力整体応援団長と

よんでいるＹさんが

私の質問に答えてくれましたので、

ご紹介します。

1、自力整体を始める前に

　体のお悩みはありましたか？

姿勢の悪さからくるポッコリお腹と、

子供の頃からずっとO脚が悩みでした。

２、ヨガや他のエクササイズではなく、

　　自力整体を選んだのはなぜですか？

ヨガも好きでしてますが、

難しいポーズがあったりすると、

年老いては出来ないなぁと。

自力整体は一見、

難しい動きもありますが、

慣れると出来るので、

年齢問わず、長く継続していける

と思ったから習ってます。

3、自力整体をしてからの

　　体と心の変化を教えてください。

気にしてるO脚が少しずつ

良い方向に改善されてます。

長年のO脚なので少しずつですが、

ゆっくり整えていきたいと思います。

1週間に1回ナビゲーターの先生に

誘導して頂いて、

身体を動かし整えることで、

自分の身体の声を聞くようになりました。

そうすると、

必然的に心の声も聞こえてくるようにも！

「どうして、

こんなに身体のバランスが悪くなったかなぁ」

と感じることから、

忙しくしてたから？

ストレスが溜まったから？

と振り返ることで、

生活のバランスを整えるように

なっていると思います。

4、自力整体を続ける理由を教えてください。

自分のバランスを整えるだけでなく、

ちょっとした家族の不調のサポートに

役に立ったり。

何より健康の為に

長く継続出来るからだと思います。

私と家族の健康保険のためですね。

ありがとうございました

初めて自力整体をした後のYさんが忘れられません。

レッスン後すぐに私にかけよってきて「カラダがすごくスッキリしました」といってくれました。

とてもキラキラした表情でした。

ほぼレッスンに

お休みなく参加してくれるだけでなく、

お母さん、お姉さんに輪っかタオルを作って、

自力整体の本といっしょに渡してくれ、

自力整体をやるようにすすめてくれます。

ご家族だけでなく、

お友達にまで輪っかタオルを作って渡して

自力整体をオススメしてくれています。

「自力整体が広まって欲しいと思う1人です。」

といって今回協力してくれました。

必ず美脚になれます

O脚解消に頑張りましょう

美脚に興味ある方、こちらもどうぞ60代でも美脚になれる自力整体！

　◆レッスン案内まとめ◆

お問合せ・お申込みはコチラから→　お問合せフォーム