３０代後半オヤジ!!今から始める我流ダイエット気付いたら３０代後半…毎日仕事と家の往復のみ… 毎日３食しっかり食べ、間食にはお菓子、おかし、オカシ…アイスも一年を通して毎日しっかり食べていました。でも、｢このままではマズイ!!｣と思い何の知識もなく我流ダイエットを始めました。皆様の監視と備忘を兼ねてブログLet`sスタート!!
