とりあえずダイエット!?ダイエット1日目

ダイエットを始めるにあたって改めて思うこと...ダイエットってなんだ!?考えてみたけどよくわからないので考えるのやめました(°∀°)b
とりあえずタイトル通り我流で.......ダイエットといえば～[ご飯を抜く!!]やっぱこれでしょ～
ってことで夕飯抜いてみました（‐＾▽＾‐）
先にも書きましたが、夕飯を抜くより、お菓子、アイスをガマンするのがキツーイ!!
お菓子やアイス、夕飯、ビール飲み食いしないだけで体重が減ってました(≧▽≦)

体重:82.8kg
体脂肪:31％