こんにちは。
ご訪問いただきありがとうございます。
栄養士&アスリートフードマイスターの
和田めぐみ です。
3月20日の料理教室は延期になります
明日の買い出しを使用と思っていたら
予約しているコミュニティセンターから
連絡がありました
明日、暴風警報が出るかもしれない・・・と
天気予報を見てもわからないけれど
暴風警報が出ると使用不可
決定を待つと遠方の受講さんが
間に合わない
こんな事情で
明日の料理教室は延期します
バレエごはん料理教室
募集中です
日程を調整中です
ご希望かあればご連絡くださいね
しっかり食べて
太りにくい身体づくり
簡単でヘルシーな料理
下準備から
調理・盛りつけまで
じっくり学べます
食材の栄養や
調理のコツも伝授
おすすめ補食の
試食もできますよ
メニュー
・豆腐ハンバーグ
・温野菜サラダ
・菊芋きんぴら
・菊菜ときくらげの塩麹ナムル
・黒豆ごはん
・デザート
＊彩都西コミュニティセンター実習室
大阪府茨木市彩都
モノレール彩都西駅 徒歩4分
センターの無料駐車場
または
隣接のタイムズ駐車場
＊定員 ４名
＊費用 5,000円
11月開催の座学とセット講座
ご希望者様には
料理洋室のあとに座学を
受講していただけます
10〜13時 調理
13:30～15時 ミニ講座
＊ミニ講座の主な内容
・食事や栄養の基本
・太りにくい食べ方
・おすすめ食材や補食
*費用 6,000円
料理教室と座学がセットで
一日で学べます
料金もお得になっています
ご参加お待ちしております
最後までお読みいただき
ありがとうございます
【プロフィール】
アスリートフードマイスター＆栄養士
和田めぐみ
大学で栄養士の資格を取り、食品メーカーに勤務
息子（硬式野球）と娘（クラシックバレエ）
スポーツ栄養を学ぶため『アスリートフードーマイスター3級』
＊
＊茨木市 栄養士から学ぶ腸活料理教室開催 など活動中
食事に悩む方やジュニアアスリートが
【ｂｅｔｔｅｒな選択】がで
【経歴・資格】
栄養士
アスリートフードマイスター３級
アスリート料理アドバンスプランナー
身体に優しいアスリート料理教室認定講師
アスリート薬膳講座修了生
茶道裏千家専任講師（茶名）
認定講師です
