こんにちは。フットケアスクール JPポドロジースクール
大阪校講師＆「爪切り屋 足楽」大阪天神橋店店長のkeiです。
シフト休、天気も良く1週間分の生活の片付けを済ませ
まどろんでいると母より電話。
坐骨神経痛と脊柱管狭窄症で痛みとしびれ、
歩くのもなかなか、、と愚痴をこぼすものの
週3のカーブスは続いており、歩こう会や
お友達とのお出かけは続けているよう。
今年で82歳、十分元気だよ～と電話をきりながら
”これだけ動いている母がこれなら自分は？”と
重い腰を上げ外出です。
快晴だし、緑の中にでも、、と向かった先は
府民の森 ほしだ園地。
目指すは「吊り橋」♪
「甘く見てた～」 「思ったよりキツイかったよね」
すれ違う家族連れやカップルの会話を耳に
気合入れて緑の中をズンズンと。
ちょっと息切れしながら到着の吊り橋。
下に川でも流れていたら最高だったけど、
目的達成。 ぐるっと歩き回って堪能しました。
が、帰宅後はやはり足が棒のよう。。
これ、真剣に鍛えなおさないと、、
そう誓った休日でした。
足は大事ですね(;'∀')
今日も一日お元気で。 kei
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爪ケア・角質ケア・足型トラブルケア
足のストレスを解放し
繰り返さないトラブルケアと
足病変の予防的ケアを目的とする
ＪＰポドロジー
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