こんにちは。

日本女らしさ協会足立です。

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先日のらせん美2級講座

初回スタートから約1ヶ月

身体の洗い方をお伝えしてまだ2週間

こんな短期間でも効果を感じ始めておられる方が続々と！

⭐︎ご感想

◇あっという間に髪の毛がサラサラになったんです！

◇ウェストがちょっと細くなってきたって言われます

◇着物で座る時も楽に座れることに驚きです！

◇なんかわからないけど気持ちいいからやってしまいます〜

と早速にご感想を頂きましたよ

お首も気持ち良く伸ばして〜

頭を洗ってまーす

そうなのよ！（笑）

呼吸をしているだけなのに

身体を洗っているだけなのに

身体は楽に整っていく

この効果はなんで？

それは

深く呼吸をすることによって

身体のチカラが抜けやすくなり

後ろ重心も取れる様になってくるから

なんです

忙しくしている時でも

姿勢って気になりますよね

猫背や腰痛、肩こりも

だるい〜

イタイ〜

なんて思いながらも

そのままの姿勢を取り続けてしまいます

だからといって

頑張って姿勢を良くしよう！！　と

肩を張る

背中にチカラを入れていまうと

長続きしません

ここでポイント

頑張り過ぎないこと！

肩や背中にチカラを入れて取る姿勢は

思っている以上に重労働！

お仕事や家事などの作業をしながら

この重労働がプラスされてしまうと

もう大変！

身体から悲鳴があがります

そんな常に頑張り過ぎ！

な状態に気付いて欲しい

そして身体のチカラが抜けることで

心も身体も心地良いを感じ

選べる様になって欲しい

（切実なる願いです！）

もう頑張り過ぎる日常をやめて

チカラの入り過ぎていない

頑張らなくていい日常に変えてみませんか？

呼吸や姿勢の取り方は

体験会でもお伝えしております

3月25日オンライン体験会1DAYレッスンまで

あと8日

⭐︎オンライン体験会ご報告

体験会の様子はこちらもご覧下さいね！

～らせん美体験説明会（初めての方のための）～

らせん美1DAYレッスン

【オンライン体験会】

※追加開催決定しました！

3月25日（金）13時30分〜15時【◯空席:有】

詳細：お申込みはこちらから

【対面・大阪】

4月3日（日）13時半～15時【○空席:有】

13日（水）10時半〜12時【○残席2】

詳細・お申込みはこちらから

特典：・酒井淑恵の着物姿の動画をプレゼント！

　　　・本講座割引あり

らせん美2級講座

☆【オンライン】

木曜日クラス　13時30分～15時30分
4/14・4/28・5/19・6/2・6/16・7/7・7/21

【オンライン】詳細・お申込みはこちらから

☆【大阪対面】

水曜日クラス　10時30分〜12時30分
2022年
5/25・6/8・ 6/22・7/13・7/27・8/10・8/24

日曜日クラス　13時30分〜15時30分
2022年
5/29・6/5・6/19・7/3・7/17・7/31・8/7

【対面】詳細・お申込みはこちらから

【オンラインマンツーマンレッスン】
2級・1級ともに、土日も平日も承っております。
定期レッスンのお日にちが合わないなど、ご相談下さいね！

詳細・お申込みはこちらをご覧ください。

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シンデレラレッスン

※東京でも開催しております。

　東京ご希望の方はお申込みの際に

　お知らせ下さい。

シンデレラレッスン | 外見マネジメントスクール　ウィズブライト（With-Bright）TOP レッスンメニューシンデレラレッスンご自身の持っておられる本来の魅力を知ることができます。たった一日で、美しい自分に変身してみませんか？「Muse2015」診断からイメージカラー、ファッションアドバイス、ヘアメイクまで明日から綺麗になれる表現方法を学びます。こんな方におすすめです綺麗になってステージを上げたい新しい自分に会ってみたい就活…

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【らせん美】いち番のポイントは頑張り過ぎない！