こんにちは。
日本女らしさ協会 足立です。
予想外に多くの方にご興味を持って頂いている
らせん美MENSレッスン
前回、身体の洗い方をお伝えしたところ
毎日、奥様と取り組んでいるとの
嬉しいご報告
そう、お伝えしていることは
女性と全く同じ内容なんです
男性とはいえ
特別扱いは御座いませんっ（笑）
ですが、身体の洗い方は
すこし目的を変えております。
女性は指先まで意識し、
しなやかな所作に繋げていきますが
男性の所作が綺麗なのはとても素敵ですが
その前にもっと大切なこと
【関節を柔らかくほぐす】
チカラがあるので
女性以上に筋肉に頼りがち
また、ギリッギリまで身体の訴えに気付けないのも男性ならではかもしれません
ま、それだけお仕事を頑張ってくれてるってことなんですけどねー
もとい！（笑）
そう、チカラですねじるのではなく
ただひたすらに関節を回す、ひねる、
回す、身体もひねる
を繰り返します。
そしてもちろん、呼吸と一緒！
らせん美の呼吸なので
エラ呼吸ね！（笑）
どんな動きをする時でも
常に呼吸はセット
例外はありまっせーん！
呼吸もほぼ女性と同じ
意識して頂くところが
すこ〜〜〜し違うくらいで
身体の仕組みになんら変わりはありません
すると、毎回言われるのですが
『視界が明るくなった♪』
そしてパソコンに向かうことの多い
お仕事もとても捗るのだそうです
それを証拠に、スタート時は
とても顔色が悪く、
倒れないか心配になったくらいでしたが
今はそれが見違えるほど顔色が良く
表情も明るくなられたんです！
一体どれだけ呼吸の浅い苦しい時間を過ごして来たのやら・・・・
ほんと、、
どれだけーーーーー！
て言いたいくらい（笑）
さて、次回はどの様な変化が見られるか
楽しみです！
足立典子
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