こんにちは。
日本女らしさ協会 足立でございます。
2022年も年が明けてもう1週間！！
はやーーーい！
（年中言うと思いますww）
さて、新年スタートに相応しく
新しいレッスン
もスタート致しましたよ！
らせん美Men’ｓレッスン
正直申しまして、協会として
男性の方にらせん美のレッスンをお伝えするのは初めて
そこで、事前にカウンセリングをさせて頂きました。
奥様と一緒にお越し下さったのですが、
身体が固く、固まっている
お仕事もお忙しく
常に身体は緊張して力が入った状態
呼吸もひじょーーーーに浅く
とてもつらい状態
だと仰います
とはいえ、
男性からすると未知な世界＂らせん美＂
飛び込むには不安もあったでしょうけれど
思い切って飛び込んで下さいました！
有難うございますっっ
さ、前置きが長くなりましたが
レッスンスタートです！
らせん美は誰であれ
先ずは呼吸からですっ！
もちろんただの呼吸ではなく
エラ呼吸！
横隔膜、肺、肋骨を始めとする
身体のさまざまな場所を
総動員させながら行いますが
この呼吸は身体の余計な力を抜き
緩めるための第一歩となり
とーーーっても大切な呼吸法です。
座った状態
立ち姿勢の状態
立ち姿勢では
腕の位置や動きも確認します
呼吸で身体は温まり
そして緩んでいきます。
そして、ココ大切↓
呼吸と身体の動きを連動させていきます
え、それどういう事？
と思われると思いますが
身体の動きは全て呼吸とセットなのです
だって
横隔膜も肺も肋骨も一緒に動いているでしょ
スタート時は
猫背で呼吸が浅い
と仰られておりましたのに
緩んだおかげか
身体が軽〜〜〜〜〜い
と軽やかに身体を動かされ
その様子がとても無邪気に見えて
サロンへ来られた時の
固くなっていたのが嘘のよう
これまで本当に辛いお身体と
お付き合いをされていたのですね
そんな身体とも、もうサヨナラです
本来のパフォーマンスが発揮出来る
身体を取り戻していきましょう！
身体に力が入り
辛い思いをしながら日常を過ごすことが
普通だと思っていませんか？
緩んだ身体
しなやかな身体は
今からでも手に入れる事が出来ますよ
オンライン2級講座
まもなく始まります！
1/13 平日クラス
1/15 土曜日クラス
再受講も受け付けております〜
皆様のご参加おまちしております！
～らせん美体験説明会（初めての方のための）～
☆今回のテーマ☆フェイス＆デコルテライン
【対面・大阪】
2022年
1月18日（火）10時半～12時 ☆残席2
1月23日（日）13時半～15時※お日にち変更となっております
【オンライン体験会】
2022年
2月開催予定
特典：・酒井淑恵の着物姿の動画をプレゼント！
・本講座割引あり
初めての方は
☆【大阪対面】
日曜日クラス 10:30〜12:30
2022年
2/13・2/27・3/13・3/27・4/10・4/24・5/8
火曜日クラス 13:30〜15:30
2022年
2/15・3/1・3/15・3/29・4/5・4/19・5/10
☆【オンライン】
木曜日クラス 10:30〜12:30※お時間が変更となっております
2022年
1/13・1/27・2/10・2/24・3/10・3/24・4/7 ☆残席１
土曜日クラス 10:30〜12:30
2022年
1/15・1/29・2/5・2/19・3/5・3/19・4/2
【オンライン】詳細・お申込みはこちらから
【オンラインマンツーマンレッスン】
2級・1級ともに、土日も平日も承っております。
定期レッスンのお日にちが合わないなど、ご相談下さいね！
シンデレラレッスン
※東京でも開催しております。
東京ご希望の方はお申込みの際に
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「酒井淑恵の美の指針チャンネル」
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