こんにちは
日本女らしさ協会 足立です。
クリスマスイブですね
どの様な時間を過ごされておりますでしょう
さて先日は
オンライン開催らせん美フォローレッスン
毎月ご参加下さり、
日々続けて下さっているとのお言葉に
うれしくて、嬉しくて・・・・
今回のレッスンは
女性にとっては気になるフェイスアップについて
レッスン中、お話しをしている中で
「先生はお顔が下がることはないでしょ」
と言われるのですが
私も油断するとお顔も下がります
常に完璧なんてありません
だって人間だもの（笑）
でもね、フェイスアップも
・頑張らず
・ふんわり
・心地よく
呼吸と共にする事が大切で
毎日、お仕事や家事で忙しくしていると
呼吸が浅くなり
座っているだけでも、しんどさを覚え
すると背中もまあるく猫背状態
次に姿勢が悪くみえるからと頑張って
背筋を伸ばして、肩を張ってみるけれど
身体は限界
やっぱり続かない・・・
そして疲れは増すばかり
こういった負のループに陥っていませんか？
姿勢は頑張って良くするもの？
深い呼吸は頑張らないと出来ない？
肩こりは頑張らないとほぐれない？
笑顔は頑張らないと頬が上がらない？
綺麗になるために
可愛いケーキも頑張って我慢する？
頑張らないと・・
頑張らないと・・・・・
でも、こんなことを続けていたら
気持ちまで滅入ってしまいますね
そんな頑張らないと！の負のループとは今年で終わり！
来年は新たに「頑張らない私」をスタートしてみませんか？
身体の力を抜いて
頑張っていないけれど姿勢が綺麗に見える
頑張っていないけれど身体が楽になってきた
頑張らなくても良い私になろう！
らせん美に興味はあるけれど
一歩踏み出せずにいる
私に出来る気がしない
綺麗になりたいわけじゃ無いし・・・
健康になりたいだけなんだけど・・・
etc...
先ずは、体験会へ！
来年は対面で開催致します～♪
怖くないから安心してね。
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～らせん美体験説明会（初めての方のための）～
らせん美1DAYレッスン
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2022年
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