竹中悠一郎

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Ｓダンスアカデミーの渡邉雄介先生からバトンを受け取りました、

アマノダンスアカデミーの竹中悠一郎です。
 

私は２０２３年にＪＣＦでプロ転向しました。
 

なんと！

今回が初のブログ投稿です！！
 

駄文ですが、最後まで読んでいただけますと幸いです・×・


さて今回は、毎日行っているストレッチについてこだわりを書きたいと思います。


・必ず３分やる
３分？！短かっ！

と思ったそこのあなた、これは一つのストレッチあたりの時間が３分という意味です。

継続しても慣れることはなく、正直かなりきついですが、終わった後の達成感がえぐいです。


・必ず朝にやる
夜にストレッチをすると、疲れていることも多くストレッチをしながら寝てしまいますzzz
こういうわけで朝起きて一番にストレッチをするようになりました。


・ストレッチ中はアニメを見る
ストレッチ中にはクソハムちゃんというアニメをみています。

YouTubeに投稿されています。
一つのお話が３分くらいのショートアニメで、時間計測かつ気を紛らわせるのに最適です。
かなりマイブームでして、ぬいぐるみまでゲットしました。



↑UFOキャッチャーで手に入れたゴマハムちゃん


以上！
次のバトンはSPARKの高野智弥先生にお願いしています。

【ストレッチで己のパワーが上回り過ぎて肉離れした管理人から皆様へ】

 
(↑アニメでハマってぬいぐるみまでゲットしちゃった人クリックしてね）