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国際経験も豊富なエレガントなパパ・ダンサー、水口ダンススクールの水口直哉先生よりバトンを頂戴しました、
羽村ダンススクールの羽村康弘です。
今回も僕の体ケア関係について書きたいと思います。
題して「羽村流 美容と健康その 11 コレクション編」。
今となっては、お仕事の必需品となった膝サポーターの紹介です。
数年前の足底筋膜炎の後、変形性膝関節症・半月板損傷・鵞足炎(がそくえん)・その他を併発して脚が曲がらないロッキングというのになってしまいました。
またしてもピンチ到来でした。
ダンスは勿論、椅子に座る、車の乗降り等の日常生活も大変な状況に…。
そんな時、宇土先生が「コレ良いですよ」と教えてくれたのが①『ザムストRK-1 Plus 膝サポーター』(4,076円*参考価格、以下同じ)
側面に芯も入っていてしっかりと保護してくれるタイプです。洗濯しても直ぐに乾く。
②つ目は『Bodyprox サイドスタビライザー＆膝サポーター付き膝サポーター付き膝サポーター 側副靭帯損傷用』(*1,899円)
①が良い感じで2つ持っていたのですが、「少し安値の物がないか？」と
思って購入。
ちょっと厚ぼったくて踊りにくいので、最近は使っていない。
急に怪我をした時用としてトランクへ。
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③『バンテリンコーワサポーター 加圧サポーター ひざ専用固定タイプ』
(*2,864円)
膝の可動域が上がった時期に「あまり膝を過保護にしない方が良いかな⁈」と思い購入。良い感じでした。
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④『筒型 ロング膝サポーター 1足入り 3D立体裁縫 保温 滑り止め』
(*1,493円)
宮藤先生が「筒型が良いですよ」と教えてくれて購入。とても良い感じで最近のお気に入りです。
お値段もリーズナブル。
「脚が痛い」と言う親戚のおじさんにプレゼントしたら「調子が良い」と喜んでいました。
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その他、100均の物など。
最近は季節やウエアー、その日の気分に合わせて着せ替えを楽しんでいます♪←ウソです。
色々な種類の商品があり、全部試した訳ではありませんが、生徒さんや
周囲の膝が痛そうな人との情報交換に役立っています。
次にバトンを継いで下さるのは、長らくJPCL(選手会)、日本のダンス界を牽引し、先日引退表明をなさったJPCLが誇るチャンピオンダンサー。
料理の腕もプロ級のスターロードダンスセンターの石原正敏先生です。
先生よろしくお願いします。
【真・管理人から皆様へ】
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