「JPCLホームページ」（←クリック！）
「JPCL公式X(旧Twitter)」（←クリック！）
「JPCL 東部 Facebook」（←クリック！）
「JPCL Instagram」（←クリック！）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スズキイチロー・ダンスアカデミーの中川千秋先生よりバトンを受けとりました、TDSサードダンススクールの伊東夕奈です！
背が高くて手足が長くスタイル抜群の千秋先生、一度あの身体で踊ってみたいなと憧れています(*´-`)
最近またジムに通い始めました!
今通っているジムの魅力は、筋肉を鍛えるだけでなく、運動機能の向上を目標にトレーニング指導をしてくれます
本来筋トレは増強したい部分だけを意識するよう言われることが多いと思いますが、現ジムでは身体全部を使ってトレーニング動作を行うよう指導されます
鍛えたい・使いたい箇所以外も使っていいということもびっくりしたし、運動って本来そういうものだと知って競技ダンスとバレエ以外運動経験がない且つ運動が苦手な私にとってはこのことが衝撃的でした…
逆に運動が苦手な原因は身体全てを使おうとしていなかったからなのかな？とも思いました
お箸の持ち方を矯正しているような感覚で運動の感覚を改造中です。
ダンスにも活きてくるといいなぁ(*'ω'*)
次にバトンをお渡しするのはケヅカテツオダンスアカデミーの伊藤みずほ先生です！
背が高く、頭が良いという私の憧れの要素を詰め込んだみずほ先生、いつか私に頭の中がどうなってるか教えてください！笑
【真・管理人から皆様へ】
(↑クリックしてね）