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同じイシバシケンタダンススタジオ所属の先輩の水元先生からバトンを受け取りました、村川舞です！
水元先生、いつも本当に優しくして下さりありがとうございます。
美しくて優しくて強い水元先生！
面と向かってはなかなか言えません。
さて、今日のブログは「外反母趾」について書きます♪
社交ダンスをされる女性の方は、つま先が尖ったヒールを履くので、外反母趾の方は多いのかなと思います。
私も外反母趾なので、ひどくならないように対策をしています！
手の指を足の指の間に絡めてマッサージもよくしますが、もっと効果的な方法があります。
どんな対策をしているかと言うと・・・
ジャジャーン！
寝る時にサポーターをして寝ています！
これをつけて寝ると、外反母趾の痛みがなくなるんです。
このサポーター手放せないです。
ですが、翌朝目覚めると、何故かこのサポーター達が頭の上に転がっているんです。
誰か脱がせているのか...！？
と思ったりしますが、きっと寝ている間に寝ぼけながら自分でとっているんでしょうね(笑)
こんな事もありますが、少しの間付けるだけでも効果あります。
外反母趾で悩んでるいる方は是非試してみてください♪
それではこの辺で終わりたいと思います。
次にバトンをお渡しするのは
姉御肌で男前な
インフィニットボールルームダンススタジオの城下桜子先生です！
桜子先生、よろしくお願いいたします！
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