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笑顔のチャーミングな小林清ダンススクールサンライズスタジオの村田ゆか先生よりバトンを受けとりました、山梨智美です。
毎日暑いですね…
夏を心待ちにする人がいるなかで、私は四季ではなく三季でもよいのではないかと思うくらい夏は苦手です。
さて、私は昔から水分をあまり摂らないタイプでしたが、ここ数年は意識して摂るようにしています。
特に夏はいつも以上に水を飲むよう頑張っています(笑)
今回はそんな私がはまっているお水についてご紹介したいと思います。
知ってるよ～
既にのんでまーす！
の方もいるとおもいます。
「のむシリカ 霧島天然水」
このお水、すごいんですよ！
成分がとにかく素晴らしい。
普通のミネラルウォーターはマグネシウムやカルシウム、ナトリウムが含まれていますが、
このお水はシリカがプラスされています。
シリカは何ぞやと言うと、人体に必要なミネラル=ケイ素のことを言います。
シリカはからだの中でつくられないため、意識して摂取する必要があるわけですね。
さて、このシリカは骨、髪、歯、血管、肌などを構成するための重要成分で、
骨密度や軟骨組織を強くして骨粗しょう症の予防にもなるんだそう。
また血管の弾力性を保つ働きがあり、血管年齢も若返るですって！
もー、これは飲まない理由がありませんよね。
私も実際飲んでみて、効いてる感じがしますもん。
どうですか?
試してみたくなりましたよね。
この商品は公式だと安く買えますが、試しに1本という方はセブンイレブンさんのみで購入できます。
500ml 1本￥178
これを安いか高いか…どう思うかはあなた次第(笑)
飲む時の注意点ですが、一気にガブガブ飲むのはNGです。
というのも6時間経過すると尿と一緒に排出されてしまうため、
効果を出したい方は1回をコップ一杯目安で毎日コツコツ摂取がよいそうです。
何でも継続が大切ですね。
お次は、プライベートでもお世話になっている平岡ダンススクールの藤本亜弥先生です。
ナチュラルビューティーで凛とした亜弥先生☆
よろしくお願いします。
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