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Studio M Ikebukuro Tokyoの安齋美紀先生からバトンを受け取りました、平岡ダンススクールの藤本亜弥です。
美紀先生、突然話しかけたのに気軽に応じてくださって嬉しかったです♪
久しぶりのブログ、何を書こうか悩みましたが、季節は秋真っ只中なので、食べ物ネタにします。
ど定番の芋＆栗、私も大好きです。
焼き芋〜ほかほか〜♪の前は、素通りできず、ついつい買ってしまうのですが、自宅でもレンチン♪で焼き芋を楽しんでいます。
①さつまいもを濡らしたキッチンペーパーでくるんで
②ビニール袋に入れて、700wで2分チン♪
③さらに200wで12分程度チン♪
あつあつほくほく焼き芋の出来上がりです。
手軽なので、オススメです。
そして、栗と言えば、やっぱりモンブラン〜大好物です。
これは作らずに、食べに行くに限りますね♪
ダンスをしていて良かったことのひとつは、食欲の秋を満喫しても、踊って身体を動かす習慣があるおかげで、体重の増減が無いことかな？と思います。
みなさまも食欲の秋、そしてダンスの秋をお楽しみくださいませ。
次は、河内正人ダンススタジオの牧野七星先生です。
フレッシュでとってもかわいい七星先生、よろしくお願いします。
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