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先日のJCFカップにて本戦と横浜選手権のダブル決勝入りをした体力オバケ、大塚出ダンススクールの田中航介先生からバトンを頂きました！
常に空腹で体力のない男、ケヅカテツオダンスアカデミー木村勇です！
決して口の近くに食べ物を持っていてはいけません！
指を噛まれる危険性がございます
さて、皆さま先日のJCFカップお疲れ様でした
今年の全日本戦は各地方の選手も多く参戦した事もあり、素晴らしい盛り上がりを見せました
また、曲の長さやラウンド数もなかなかのボリュームでしたね(^_^;)
田中先生はあの日だけで何曲踊ったんでしょう…おぉ、考えただけでゾッとする
しかし競技選手は勝ち上がるほどに踊る回数が増えるもの
スタミナ問題は避けては通れません
その為には太ももなどの大きな筋肉だけでなく、姿勢を維持する小ちゃいマッソォ（インナーマッスルの意）も鍛えないといけません
私は最近チューブトレーニングというものに興味を持ち始めたのでそのための道具を購入しました
輪っか状のゴムチューブです
色によって負荷が少し違います
数年前から空前のフィットネスブームがあり、ドン・キホーテやご近所スーパーでもトレーニンググッズが数多く置かれるようになりとても便利ですねー
これで手や足で引っ張りながら運動する事で小ちゃいマッソォを効率よく鍛える事が出来る！という知らない人はいないくらい有名な品ですが
なんとこのチューブ、お値段110円！
近所のダイソーさんで偶然発見しました！
まさかそんな所で売ってるとは知りませんでした
こういった品は絶対ドン・キホーテが最安だと思ってたのに…
使ってみると意外と頑丈で、破れる心配は今のところ無さそうです
仮に破れてしまっても、値段的に悲しくありません！
チューブは持ち運びも便利ですし、レッスン前の準備運動にも最適です♪
興味が湧いた方は是非お近くの100円ショップまで！
つぎのバトンは同じ大学の先輩でもあり、ケヅカに入社して以来ずっとお世話になりっぱなしの大先輩！
先日のJCFカップにて引退を表明した横山公法先生！
あの日の素晴らしい踊りの解説、楽しみにしてますよー！笑
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