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大学で社交ダンス部に入り先輩にお会いして、はやウン十年。少しも変わらずお美しいイシカワヒロユキダンススタジオの菅野純代先生からバトンを受けました、高円寺毛塚ダンス教室の鈴木海美です。
最近はコロナウイルス感染予防の為の教室の消毒、換気、生徒さんへの「手洗ってね～」「消毒しました～？」というお声掛けがやっと普通の事になってきました。
先日の康友先生のブログでもあるように、お腹に良い消化の良い食事を心がけるようになりました。
といってもただでさえ大して数がない、私が作れるメニューの中ではなかなか大変です…。クックパッドとYouTubeでいろいろ研究はしているのですが…。
とりあえず野菜スープはお腹にも私の料理の技術でも大丈夫でしょう！
ということで、冷蔵庫にある野菜を
ひたすら切ることになりました。
ニンジン・玉ねぎ・ブロッコリーなど切り刻んだあとじゃがいもを切ってみたら中がキズありでした。
なので
どんだけ暇なのか、ばれますね…
この後彼は切り刻まれ、ゴマ２粒はムダ使いしてしまいました。
体調を気を付けるには食事大事ですね。これからの季節さらに気を付けていきたいと思います。
次のバトンは、いつも明るく話し掛けて下さる加﨑万智先生です。
早くお会いしたいです！
宜しくお願いします！
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