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いつも機敏に手際良く！のダンスジャルダン大森山王ステューディオの優しい酒井恵美先生から、バトンを受け取りました木下ダンスワールドの山内砂穂です。
昔からあって、オーソドックス過ぎて、今まで手を出さなかったこの「中山式快癒器」
生徒さんからいただいて、早速使ってみたら、ハマりました！
腰や背中、首にあてて使うのはもちろんですが、4つの中にうつ伏せで膝をはめてグリグリするのが、かなり痛くて何とも言えません。
更に、4つの間に足先を横に寝かせて、行ったり来たりさせるのも、なかなかです。
足裏にもかなりききます。
今では練習前のいいパートナーです！
もし家に眠っている「中山式快癒器」があったら、使ってあげて下さい。
次は、私のあこがれの大ファンの、スターロードダンスセンターの横山晴已先生にお願いします。
晴已先生、よろしくお願いします！
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