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コダイラヒロシダンススクールの上村美保先生からバトンを受け取りました
ダンスジャルダン大森山王ステューディオの酒井恵美です。
美保先生のあの身体が欲しいと、憧れているひとりです。
そんな私の目に飛び込んできたフレーズ
人は食べた物でできている
そうだよね（私の心の叫び）
さらに、何を食べるかだけではダメ。(えーダメなの？)
どう食べるか？食べ方が大事！ (そうなの？)
この言葉に乗せられて、行ってきてしまいました。
食アスリートベーシック講座
私は子供の頃から、身体が弱く、あまり食べる方ではなかったので
身体は大きくならず、小さなままです。
なので、この講座は、とても勉強になりました。
胃腸力を鍛える事で身体は変わるそうです。
胃腸力をつける
日々、食べる事もトレーニングと思い、
行う事が
大切だそうです。
この次は、いつも元気で、楽しい、とても頼りにしてます
木下ダンスワールドの山内砂穂先生です。
砂穂先生よろしくお願いします。
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