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スタジオM&Eの八重樫先生からバトンを受けとりました、笹生ダンススタジオの有原 良義です。
八重樫先生、動画編集できるなんてすごすぎです❗️
僕はといえば、コンペの踊りを撮影したはいいが編集の仕方が訳わからなさすぎて、ビデオカメラは買って2日で押し入れにしまいました笑
さて、コロナの方も収束の気配を見せ始めてこのまま第2波もこないで元の生活に戻れることを祈っております^ ^
そして、僕はというと、コロナになる前あたりからトレーニングを始めてみました❗️
今までは踊って筋肉つける派だったので(というか筋トレ辛くて嫌だったので笑)一切してこなかったのですが、結論からいうとめっちゃ良いですね^ ^
中でもオススメなのがブルガリアンスクワットなるものです❗️
ブルガリアの兵士がやっている片足スクワットです。
これをやった後は生まれたての子羊みたいにぷるぷるです笑
興味がありましたらやってみてください^_^
ただ膝を痛めやすいトレーニングですので、しっかりやり方を勉強してからの方が良いです❗️
当面の目標はパートナーの前田先生に勝つことです(すべてのトレーニングで負けちゃう💦)
貧弱ですいません笑
お次は動画編集などお茶の子さいさいそうな、
平岡ダンススクールの平岡 雅司先生です。
早くコンペでお会いしたいです〜
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