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いつも明るく元気いっぱいの中川洋子先生からバトンを受け取りました
ニシハラコウキダンスアカデミーの西原典子です。
朝晩は涼しくなり、過ごしやすくなりましたね！
夏の疲れなのか、歳のせいなのか・・・・・
最近とても疲れを感じます。
そんな時、お店で「甘酒」を発見！
久し振りに買ってみました。
ブドウ糖、ビタミン、ミネラル、アミノ酸等が豊富に含まれており、
疲労回復に効果的だそうです。
飲む点滴とも言われていますよね！
美容やダイエットにもいいそうです。
と、大変身体に良いとは知っていますが・・・
実はあまり得意な方ではなくて・・・。
今回牛乳と混ぜて飲んでみたら、とても飲みやすく
美味しかったです！
ヨーグルトや豆乳に入れたりと、色々なアレンジがあるみたい
ですね。
また試してみようと思います。
次にバトンをお渡しするのは、一滴も飲まれないのに
長〜い時間、楽しくお付き合いしてくれる羽村ダンススクールの
中原千景先生です☆
千景先生、宜しくお願いします！！
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