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ミヤジマヒデユキダンススクールの柴田早綾香先生からバトンを受け取りました、木村佳代子と申します。2回目のバトンとなります。どうぞ宜しくお願いします！
憧れの早綾香先生にはいつもお世話になっており、我がリーダー当麻先生とも感謝してます。
今年の夏は本当に暑いですね。
身体がだるく重い時も、練習前にピラティスをするようにしています。身体が整う感じが大好きです。正しいポジションに身体をセッティングして、ゆっくり呼吸しているとすごく落ち着きます。
先日受けたピラティスレッスンでは翌日の美尻効果抜群の'クラム'そして'ワイドスクワット'どちらもかなりキツイですが、
翌朝起きた瞬間からお尻が痛気持ちい！快感です！
次は、いつも優しく接してくださり、暖かい気持ちにさせてくれるダンススクールエメラルドの小山百合子先生にバトンをお渡ししたいと思います。
百合子先生ありがとうございます‼︎
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