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M.トモミスポーツダンスクラブより遠藤知美先生よりバトンを頂戴致しました♡
海宝ダンススクールの杉谷美樹です(^^)
知美先生には、去年2018年から今年2019年と
ＪＰＣＬフォーメーションを一緒に盛り上げていただいております(≧∀≦)
無理な要求にも、答えて頂きとても助かりました♡いつも、頼りにしてます！！
さてさて、本日は〜…
体のメンテナンスについて！です！！
【筋膜リリース】
という言葉は、聞いたことがある方も少なくないでしょう。
今回、私が施術してもらったのは…
凝り固まった筋肉や筋膜を、剥離させて
可動域を広げたり、よりスムーズな運動ができるようにするものです！
かつ、怪我を防止することも可能なんです！
しかし残念ながら…【お注射】です♡
固まった筋膜の間に針を刺して、直接生理食塩水を注入します！
お医者さんは、超音波を見ながら刺してくれます。
私の場合は、ストレートネックで
首の捻挫を繰り返しているため
首に2本！
股関節も、今年捻挫してから
筋膜炎になってしまっていた為
右股関節に1本！左股関節に1本！
計4本でした（笑）
一回の施術では、最大10本まで可能らしいです！
筋膜リリースは、
今年に入って、噂を聞き、初めて施術しに行きましたが、
ビビりまくる私が、初診でブルブルしていると…
なんと！！
Ｈ先生も、初診でいらっしゃるというまさかの奇跡！
お陰様で、緊張が和らぎましたぁ〜！
やはり、ダンサーにとって
体のメンテナンスはとっても大事なことなのですね(*☻-☻*)
効果は、人それぞれかもしれないですが
私的にはとても良かったです！
手で触ると今までゴリゴリしていた凝り固まったものが…
とぅるんっ！！！
と無くなりました(*≧∀≦*)
おススメです♡
さて、お次は…
私の大大大好きな、美人お姉様(≧∀≦)
競技場では、美しい青いアイシャドウが印象的！
優しくて、包容力満点！
青柳ダンスアカデミーより！
加﨑万智先生♡宜しくお願いします！！
【真・管理人から皆様へ】
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