ヨシザワダンスアーツ 芳澤美由貴です。
寒い日が続いております…。
皆様、体調はいかがでしょうか？
私は毎年この時期は、要注意の時期です。
身体が硬くなり、油断をすると、怪我や身体を痛めるので、なるべく、ストレッチを多めにするようにしています。
気温や湿度によっても身体の柔らかさが違うので、気をつけなければです^_^
どうやら、子供達には関係ないみたいですけど…。
これが…
こうなって…
こうなります…。
皆様も、この時期 怪我しないようにして下さいね^_^
さて、次は先日お教室をオープンしたばかり、
フジワラダンスアカデミーの増田恵実先生です。
宜しくお願いしますm(_ _)m
【管理人からのお願い！】
(↑ストレッチを多めにやっている人、クリック！）