スズキイチロー・ダンスアカデミーの横山芙美です。
これまでに数回ブログを書きました。
健康が資本の私達ダンサーですが、
ここ半年以上、飽きっぽい私でも唯一続けていることがあります。
それは毎朝ジューサーで作る、
手作りジュースです。
レッスンや朝練前に・・・もしくは寝坊で朝食が食べれない(作れない(＠_＠;))ときでも、
これだけは・・・・。という感じで・・・。
入れるものはホントに何でも良いのですが、
やはりヨーグルトに牛乳・はちみつ・バナナ・レモンがベストだと自分では思っております。
時には、トマトやニンジンなどの野菜も入れたりして・・・。
そうはまずいものはないですが、バナナをキメに入れると味がしまるような気がしてます。
そんなわけでずいぶん体調も良好な、今日この頃であります。
次にバトンを回しますのは先生ご自身・ダンサーとしても大変憧れております！！
松岡芽利先生にお願い致しました。
よろしくお願い致します。
【管理人からのお願い！】
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