こんにちは
息子は進学校で不登校、
通信制高校でも不登校、
現在高認から大学進学を
目指す受験生です。
息子がお腹が痛くて学校に行けなく
なった時、当時は息子の心(脳)が
おかしくなっていることに
気がつきませんでした
その時点で病気だと診断されるほど
だったかどうかはわかりませんが、
明らかに正常な状態ではありませんでした。
今考えると、毎日毎日朝学校に行こうと
するとお腹が痛くなるって普通じゃ
ありません。でも当時は、もしかして
学校に行きたくないからトイレから
出てこないんじゃないかと
思うこともありました。
休むと勉強も遅れて、余計に行きづらく
なると思い、なんとか学校まで連れて
いこうとしました。
校門が近づいてくると明らかに
顔色が悪くなり、呼吸もおかしく
なっていました。この状態はやっぱり
おかしいです。そのうち、家を
出る前からすでに同じような状態に
なり、遅刻も保健室登校もできなく
なりました。
冷静に振り返ってみて思いますが、
やっぱりおかしいです。
こんな状態なのに学校に行かせようと
していた私もかなりおかしいです
精神疾患について何の知識も
なかったことも一つの原因だと思います。
そのうち、学校だけじゃなく
外出そのものが怖くなったようです。
心療内科やカウンセリングに
連れていこうとしましたが、
その時もお腹が痛くなったり、
気分が悪くなったりして、ドタキャン
したり連れていくのも一苦労でした。
おそらく行きたくないわけではなかった
と思います。自分でも苦しい状態なので
心療内科でもカウンセリングでも
助けてほしい気持ちはあったと
思います。落ち着いている時に
行くかどうか聞くと行くと答えて
いました。
でもいざ行こうとすると
心の中で不安が大きくなるのか
何かわかりませんが、
体が外出を拒否していました。
もう完全に普通の状態ではなく、
心(脳)の病気だったと思います。
それでも、家にいて学校のことを
忘れている間は普通に見えたので
当時はまだ精神疾患とまでは
思っていませんでした。
しばらく完全に休養して、
少し良くなってから
別のカウンセリングに通うことに
しました。初めての場所で初めての人に
会うことにかなり緊張していた様子でした。
大きく深呼吸したりして。
数ヶ月はそんな状態だったと思います。
カウンセラーさんとの相性もよく
息子は行きたくないはずはないのですが、
それでも毎回とても緊張していました。
不登校になる前は、初めて行く場所に
そんなに緊張することはありませんでした。
しかも一人ではなく、私といっしょです。
だいぶ元気になってから塾に通い
はじめました。塾へは電車に乗って
1人で行きました。初めのうちは
電車に乗るだけでかなり疲れていた
ようです。体力がないからかなとも
思いましたが、おそらく電車の中でも
神経をすり減らしていたんだと思います。
不登校前は1人で電車に
乗っていましたが、もちろん、
電車に乗るだけで緊張したり、
疲れるということはありませんでした。
今、回復してきてやっと
通常のメンタル状態に近づいて
きたと思います。
もう一年以上前から息子は元気になった
と思っていました。不安が強いのは
もともとの性格だと思っていました。
だからこれを克服しないと先には
進めないと思っていました。
でも、かなり回復してきた今の状態を
見て、もともと不安が強いという性質は
持っているとは思うけれど、
実際にそれが日常生活に影響を及ぼす
ほどなのはやっぱり普通ではない状態
だったんだと思うようになりました。
初めての場所に異常に緊張するとか、
模試や試験の日に具合が悪くなって
受けにいけないとか。
お腹が痛くなるぐらいのことは
緊張するタイプの人なら
よくあることだと思いますが、
メンタル状態が正常なら
家から出られないほどにはならないと
思うんですよね。
息子も中学の時、部活の試合の日などは
お腹がゆるかったようですが、
行けないほど体調不良になることは
ありませんでした。
だから、不登校の頃と比べて
かなり元気になったと思っても、
不安や緊張が度を越しているなら
まだメンタルは完全ではないと
いうことだと思います。
息子は不安が強く、
変化を怖がるタイプだとは思いますが、
この特性はメンタルが弱っている時に
強く出てしまうんだと思います。
最近はメンタル状態が良くなってきた
ので、初めて行く場所も怖くなくなって
きたようです。
少し前までは変化を怖がっていて
外食する時もいつも同じ店を
選びがちでした。
いつもと同じ場所や変わらない
ルーティンに安心したかったん
だと思います。息子は冒険しない、
安心できるところで生きていきたい、
そういタイプなんだと思っていました。
ですが、十分安心が得られるように
なったからか、今はあまり変わらない
毎日に飽きてきたそうです。
３年もほぼ人との接触がない生活だった
ので。今は大学での新しい出会いや
環境を楽しみにしています。
まだこの先、受験という
大きなプレッシャーがかかる場面が
あります。それに耐えられるほどに
メンタルが回復しているのかどうかは
わかりません。
でも、少しずつ良くはなっています。
このまま、不安感が強いままだったり
変化が怖いままだったらどうしよう
と私が不安に思っていましたが、
この性質はメンタルの回復
とともに和らぐとわかりました。
不安は行動することで和らぐそうです。
メンタルが良くなれば、少し冒険したい
気持ちが出てきて勇気が出てきます。
できる範囲で行動していけば
少しずつ良くなっていくものだと思います。
持って生まれた気質や性格は
変わらないとは思いますが、
マイナス面が強く出てしまうのは
メンタル状態が悪いからだと思います。
メンタル状態が良くなれば
気質や性格の尖った部分は和らぐし
自分でうまくコントロールできれば
プラスにもできると思います。
少しずつですがメンタル状態は
よくなっていると思うので
引き続き焦らず見守っていこうと
思います。
