こんにちは
息子は進学校で不登校、
通信制高校でも不登校、
現在、高認から大学受験を
目指す自称受験生です。
最近、息子の話が少ないですが、
メンタルが落ち着いているという
ことと、あまり変化がないという
ことで書くネタが少ないです
ということで今日も別室登校の
娘の話です。
娘が不登校気味になってから
半年ほど経つと思います。
これまでの経過を書いてみようと
思います。
初めは朝の腹痛でした。
頭痛や吐き気がある日もありました。
そのもう少し前は息子と同じく
少しハイテンションになっていた
ような気がします。
やけに自分はポジティブだから
っていう発言が多かったです。
これ要注意ですね。
嫌なことをなんとかポジティブに
考えようとしていたんだと思います。
限界がきてたんだと思います
朝の腹痛、頭痛がひどかったのは
行き渋りの初めの頃とGW明け頃でした。
毎日行きたくないと言っていて、
学校に行っても教室に入ろうとすると
気持ち悪くなるとか言ってました
ただ、娘はわりと気持ちをストレートに
言うほうなので「行きたくない」と
いう言葉は軽く使います。
ちょっと嫌だとすぐに行きたくないと
言うので、本当に行けないぐらいか
どうかは見極めが必要です
ちょっとサボりたいだけの時もあります。
そういう時は学校の楽しそうな話題を
出したりして、軽く後押ししています。
すると、けっこうすんなり学校に行く
こともあります。さっきまでお腹痛い
って言ってたのはなんだ⁇
メンタルも体調も最悪な時を
なんとか乗り越えて
今はわりと調子よくなりました
別室登校ですが、遅刻は少なく
なってきました。クラスメイトへの愚痴も
少なくなりました。少し慣れてきたから
かもしれないそうです。
体調が悪い時は、頭痛、腹痛、めまい
などいろいろあったのですが、
かなり改善しました。
整腸剤、鉄分サプリ、ビタミンサプリ、
プロテインなどを飲ませたり、
自律神経を整えるツボを
押してみたり、
足裏マッサージをしてみたり、
呼吸法を教えてみたり、
いろいろ試しました。
お腹の調子が悪い時は
自分から整腸剤(酪酸菌)を
飲んでいましたが、
今は飲んでいないので
お腹はよくなったようです
腸内環境を変えるには
整腸剤を１ヶ月ぐらい続けて
飲んだほうがいいそうです。
娘も1ヶ月ほど飲みました。
生理中は鉄分補給。
↓
息子の時にもいろいろ試して
(息子はあまり乗り気ではなかったです
)
あまり効果はないかなと思ったのですが、
懲りずにまた足掻いてます
娘は基本なんでもやってみようという
タイプで、素直に試してくれるので
やりやすいです。
育てやすいかどうかはこのあたりの
違いにもあらわれていると思います
息子は何かとやりづらい…
いろいろ試してみて
体調もメンタルもよくなってきたので
少しは効果があったのかなと
思っています。
何が効いたのかはわかりませんが
めまいは鉄分とか栄養不足だった
かもしれないと思っています。
不登校気味になる前から
時々立ちくらみがすると言ってたの
ですが、鉄分サプリ飲むようにしたら
あまり言わなくなりました。
でもサプリに頼りすぎるのはよくないかなと
思って、今は生理中や体がしんどそうな時に
だけ飲むようにしています。
マッサージとかツボ押しとかは
スキンシップにもなって
メンタル面にもいいのかなと
思います
最近は足裏マッサージを
せがんできます
足裏押すと痛いところが
あるので、こういうのが欲しい。
娘は押すと激痛のところがあるらしい。
↓
夏休み明けも調子よく行ってくれると
いいんですけどね。
息子の不登校を経験して
別に学校は行きたくないなら
行かなくてもいいやって
いう気持ちになりましたが、
行けるならやっぱり行ってくれた
ほうがいいです。
私が楽したい
完全に私の都合ですけどね
平日に朝から晩までずっと子どもたちが
家にいるのはしんどいです
やっぱり学校は子どもの預かり施設
としてありがたい場所です。
