• 昼は鯖味噌煮の缶詰 夜はりんごで軽く ジャッキー久しぶり

• 朝はベーコンエッグ へそ天マッチャ 夜はグッドサティーでラクサ

• 朝はりんご 昼は韓国冷麺 夜はチゲ鍋風 茶色可愛い

• マッチャもふもふ 明走会で還暦を祝う60km走の打ち上げ

• どけどけビームが出るマッチャ お昼はブロッコリー 夜は豚肉キャベツ炒め

• 潜ちゃんのお墓参り 昼食は北京の名店「大童」の北京ダック

• 朝は豊裕で麺とか焼き小籠包とか 昼は友人と一緒に梅龍鎮酒家

• 久しぶりに中国東方航空で上海へ 友人と阿娘面を食べに行く

• ジェニーと一緒に朝飲茶 久しぶりに猫ちゃんいっぱい

• 朝はベーコンエッグ 昼はガパオライス 夜はカタヤキソバ

• 朝昼兼用でお蕎麦 明走会の送別トレイル打ち上げでスタンレーへ

• 朝は卵焼きと焼きササミ 夕食は豚汁

• 通院日 薬待つのに1時間半 バスも30分待ち 疲れました

• 朝は目玉焼き 夜は北京ダック

• 台風で1日外出できず ジェニーが作ったサカバンバスピスのパン

• 台風です 午前中は採血と歯科でQMH 昼はセブンイレブン 夜はタコス

• マッチャお久しぶり 昼はカツやのカツ丼 夕食は冬瓜スープ

• 朝ごはんはカジキにおからに茗荷 昼は天丼 キャセイ航空で香港へ

• 朝ごはんは昨日の残り 昼は池袋で昭和風ナポリタン 夜は旬の秋刀魚

• 朝は御徒町の老酒舗で皮蛋痩肉粥 昼は助六寿司 夜はハンバーグ 病院疲れた

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