最初は、切ることができるかどうか気になったが、次の日に意欲が出て、セロリとニンジンを切ることができた。カットしたニンジンのサイズは大きいが、この際、切れたということが重要なのでよしとする。
セロリが終わりそうだったので、昨日、仕事帰りにセロリを買ってきた。負担をかけないように、サイズの小さいものを選んだ。今日も切る意欲が湧いたので、切った。小さかったので、あっという間に終わった。
今のところ、野菜のカットも順調にできている。
しかし、食事がどうしても不健康になってしまう。
こないだ、夕飯も自分でやるように言われてしまった。これは、誤算だった。昼だけでも大変なのにな。
なんとか、良い対策を考えないとな。
統合失調症とも、うまく付き合えるようになりたい。
何かの本で読んだが、統合失調症や鬱などは、食事も原因らしい。
その本は買った。その食事を取り入れられれば良いのだが、問題の意欲が湧かない。
統合失調症と闘いながら、チャレンジできた人はすごいと思う。
意欲は、湧かせようと思って湧くものじゃない。
何とかしないととは思う。食事が原因なら、この悪循環を何とかしなければとも思う。しかし、同じ家族で、なぜ私だけが統合失調症になったのだろうか？食事に原因があるのなら、家族全員が、統合失調症やら鬱やらになっているだろう。今のところ、私だけだ。
そう考えると、食事だけに焦点を当てられない。
その個体になんらかの原因があるのではないかと考える。
とりあえず、わたしは、食事は毎日常にあることなので何とかしなくてはならない。
意欲の湧かない統合失調症の人は、みなどうしているのだろうか。
スーパーで買ったり、コンビニで買ったりしたもの。お茶漬け、インスタントとかで過ごしている。それでは、身体によくないと思う。
もともと、料理が嫌いで苦手だったから、余計に困っている。
でも、世の中には、レトルトやスーパーやコンビニがあるから、ありがたい。
食事、困ったな。