2021/03/24

1月末から加わった痛い部位は、『肩甲挙筋』だと分かった。

あの時期、筋膜リリースを試し始めた時で、筋膜リリースのポーズすると、痛くて痛くて悪化する感覚があった。

左側に頭が傾いているのかな。

右側は平気だからな。

確かに、左の内蔵やら腕やら肩やら腰やら不調だから、全体的に左をかばい、左に傾いていたな。

何としても自分で解決し、この先、自分で対処できるようになる。