とにかく腕を使える状態にする

１日でも早く使える状態にするため

筋膜リリース

10/1から毎日リリースして

かなり解れてきている

やっぱり小さいサイズ買って良かった

【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボール MB1 筋膜リリース 直径6.5cm グリーン 04420

アレルギーでくしゃみ出るから

首のカラーも起床時は着けて保護

胸郭出口症候群もあるから

首のカラー着けると痛い場所が２ヶ所あったが

筋膜リリースでかなり解せたみたいで

カラーをつけても大丈夫になった

カラーつけてもダメな時はどうしようかと思った

原因がわかり良かった

きちんとした医者に診てもらうの大事だ

https://ameblo.jp/joytotheworld-fairly/entry-12628682721.html

『頸椎ヘルニアと胸郭出口症候群で間違いない』