あなたの喜びのスイッチをサポートする 心理カウンセラー&九星気学アドバイザー 姉崎 晏加里 です。
プロフィールはコチラから↓
人生に不安や恐怖を抱えている人を
天性に還るハートへの道に戻している
石田孝子さんの
天性に還るハート瞑想会
に参加させて頂きました！
詳細はこちらから↓
天性に還るハート瞑想会は
自分自身のハートの機能を使うことが特徴で
自分が何者であるか
思考と感情の外側の層に気づき
より深く意識の中へと入っていくにつれて
何らかの痛みに出会うなら
それを追いやらず、愛と慈愛
そして理解と知恵を持って
痛みに気づき、抱きしめる必要があります。
そしてハートは自然に受容し
リラックスし、ジャッジのないスペースをもたらします。
天性に還るハート瞑想会は
そんなハートの経験を重ねていく場です♪
ここまで↑
【瞑想を経験して】
ハート瞑想会は2回目でしたが、
今回のテーマは【変容】！
まずハート瞑想をする前を身体や心で感じ
私の場合は
心の部分は母に対して
一生懸命にやったのにわかってくれなかった事が
悲しいと思っていたこと。
身体の部分は置いやられた感情が
子宮のなかに硬い黒い石🪨がありました。
↓
それからハート瞑想中は、
とにかく暑くて、顔中の汗がしたたり落ち、
手の親指がピリピリして、
子宮にエネルギーを流すと
暗い石🪨を水の中に入れて揺れている感じになり、
そして徐々に
黒から金色の光に包まれていき、
瞑想後は眠くて仕方なくなり、
睡眠をとるほど‼️‼️‼️
感情はエネルギーなんだと言うことを
体感させて頂きました。
今までは嫌な感情を思い出し
繰り返していましたが、
このハート瞑想を続けていくと
自分をゆっくりみていけて
ハートに戻って行く感覚がわかるようになり
安心しました。
1回目より2回目とだんだんハート瞑想が
奥が深く入っていき、
孝子さん
ハート瞑想を体験させていただき
ありがとうございます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！