久美です❣️
久しぶりの対面パーソナルレッスン💖
凄い成長〜❣️❣️❣️
ウシュトラアサナ✨✨✨
マダムは76歳✨✨✨
まだまだ進化中
一重にコツコツ練習してきた成果❣️
本当にヨガを楽しんでいらっしゃいます。
楽しいから練習も継続できる
私は生徒さんの成長を見るのが
とても嬉しくて
楽しいです。
ちょうど子供の成長を見守っている感じ
あー本当に良い日だわ💖😊💖
ちなみに
このウシュトラアサナ
ただポーズとるだけでないのよ〜😊
腰痛、肩こりの改善など
沢山の効能があるんですよ
そんな事もクラスでお伝えしています❣️
【ヨガ】
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