夜の習慣

ヨガインストラクターのKumi です😊

毎日めっちゃ良いお天気☀️☀️☀️

気持ち良いですね😊

乾燥を防ぐ為、沢山お水飲んでます💖

そして、夜の習慣❣️

夜は歯のケアーに時間を費やしてます✨

年と共に痩せる歯茎💦

油断すると進む虫歯💦

歯が弱ると食事も美味しく食べられない🤣

健康にも影響する。

なので、歯のケアーもしっかりします‼️

定期的な歯医者さんでクリーニングも💖